Ženski kutak

[jelajelena]

Turbani

Devojke koje žele da budu u trendu ove sezone moraju da probaju turban ili traku za kosu koja će na sličan način obgrliti glavu. Stilisti poručuju da dame nemaju razloga za strah da će izgledati kao da su izašle iz kupatila sa peškirom na glavi ukoliko prouče šta su odabrale slavne lepotice.

Na evropskoj modnoj sceni prisutan je još od 17. veka ali se nikada nije zadržavao predugo. Međutim, poslednjih nekoliko sezona uporno se vraća da bi ove godine masovno osvojio ženska srca, naročito nakon što je jedna od najpoznatijih svetskih trendseterki Sara Džesika Parker u drugom delu filma ,,Seks i grad" pokazala njegove čari. Turbana, naravno.

Dizajneri novijih modnih linija poput linije House of Dereon koju potpisuje nežniji deo porodice Noulz, a nesebično predstavljaju sestre Bijonse i Solanž, među prvima su prepoznali da će trend skrivanja kose ispod turbana biti opšteprihvaćen.
Iako se najčešće ističe korisna strana upotrebe turbana, dizajneri i stilisti smatraju da nije reč samo o lepom materijalu koji će prekriti ne baš sveže ofarbanu kosu.

U pitanju je novi šik detalj koji se nosi na glavi, ali ima i veliki uticaj na frizuru. Tkanina može u potpunosti skriti kosu, a za one dame koje naginju rok-buntovničkom stilu bolje je da kosa slobodno pada.

Kraj 14. veka označen je kao period kada je prvi put pomenut prekrivač za glavu koji se obmotava na poseban način.

Tek krajem 18. veka dospeo je na englesku modnu scenu u vreme kada je u toj evropskoj državi poraslo interesovanje za pamukom iz Indije.

U dvadesetom veku uticaj istočnjačkih kultura raste pa se na ulicama evropskih i američkih gradova sve češće mogu videti turbani različitih oblika, stilova, dezena, boja, napravljeni od tanjih i debljih materijala, sa reljefnim ukrasima, vezom...

Pripadnice lepšeg pola u novom milenijumu veoma su izbirljive i od ponuđenih trendova uzimaju isključivo odevne komade koji im se dopadaju.

Međutim, iako turban mnoge direktno asocira ili na Istok ili na bakicu koja je sklonila kosu da joj ne smeta dok usisava ili priprema zimnicu, glumačke zvezde Zlatnog doba Holivuda često su nosile modele od sjajnih, glamuroznih materijala.

Kada se popularna Sara Džesika Parker kao Keri Bredšo, junakinja serije i filmova Seks i grad, pojavila sa interesantno dezeniranim, skladno stilizovanim ukrasom za glavu, većina dama pomislila je da joj odlično stoji, ali da je namenjen isključivo modnim ikonama.

Zaista, holivudskoj glumici odlično pristaje veliki broj različitih stilova, a turban je bio deo brižljivo smišljenog izgleda koji se uklapa u priču koja se u drugom filmskom nastavku odvija u Abu Dabiju.

Takođe, već nekoliko godina poznate dame sporadično najavljuju novi trend. Dženifer Lopez još 2007. godine, manekenka Kejt Mos prošlog decembra, a pevačicu Eriku Badu mnogi su viđali isključivo sa afričkim verzijama turbana.

Kao ,,lakšu" varijantu stilisti preporučuju trake za kosu koje podsećaju na istočnjački izum za zaštitu od sunca.

[jelajelena]

Caj protiv masnoca u krvi

Sastojci
Broj osoba:
1 osoba
Prirodni lekovi
1 kasika
konjskog repa
1 kasika
kantariona
1 kasika

kamilice
3 litre
vode


narodni naziv:
crni gavez, kilnjak, konjski rep, veliki gavez

engleski naziv: Comfrey


Kantarion
narodni naziv:
bogorodičina trava, gospin cvet, gorac, strašno zelje

engleski naziv: St Johns Wort


Kamilica
narodni naziv:
kamomila, maternjak, kokotnjak, telenak, titrica

engleski naziv: CHAMOMIL


Priprema
Staviti u veliku serpu tri litra vode(hladne, iz cesme, izvora, flase...) i po jednu kasiku navedenih biljaka. Poklopiti i ostaviti da stoji 24 casa. Povremeno promesati. Onda ocediti, usuti u dve flase od 1, 5 l i staviti u frizider. Piti tri puta na dan po jednu kafenu soljicu, dok se ne potrosi.
Posle prve doze, treba napraviti krvnu sliku i ako je potrebno mozete povtoriti postupak. Obicno nije potrebno.

[jelajelena]

Skinite masnoće uz pomoć tri vrste čaja
Povišene vrednosti masnoća u krvi predstavljaju jedan od glavnih faktora rizika za nastanak oboljenja svih krvnih sudova. Taj proces se naziva arterioskleroza i glavni je uzrok u nastanku fatalnih posledica, odnosno infarkta srca i infarkta mozga odnosno šloga.
U današnjoj borbi lekara protiv povišenih masnoća stoji klasična medicina, kojoj su na raspolaganju statini i fibrati, lekovi koji snižavaju vrednosti holesterola, odnosno triglicerida.
Nasuprot ovoj terapiji stoji alternativna medicina, takođe veoma uspešna sa primenom čajeva.
Moje zapažanje na ovom polju je zaista impresivno.
Recept za skidanje masnoća u krvi je sledeći:
1 dan 1 litar zelenog čaja
2 dan 1 litar čičkovog čaja
3 dan 1/2 litre glogovog čaja

Od 20 ispitanih pacijenata 90 % je snizilo celokupne masnoće u krvi kako holesterol tako i trigliceride.
Uz ove čajeve je neophodno svakodnevno unositi vitamine B kompleksa (najsigurniji unos putem hrane jestu džigerice i pšenične klice i mekinje), zato što čajevi gube vitamine B kompleksa i smanjuju rezerve gvožđa. Takođe, iznutrice su fantastičan izvor gvožđa.

Ova kombinacija čajeva deluje i na sniženje mokraćne kieline, snižava krvni pritisak, povoljno deluje na uništavanje hlamidije u urinarnom traktu, i u celosti čisti organizam od toksina. Nakon 2 meseca koliko traje i kura dovodi do smanjenja kilograma.

[jelajelena]

Cipele  2011. godinu.

[jelajelena]

Tasne za 2011 godinu

[jelajelena]

Salovi za zimu 2011 godina

[jelajelena]

Sjaj zvezda


Najviše pažnje fotoreportera na crvenom tepihu i ove godine privukla je glumica En Hatavej. Ona je odabrala ekstravagantnu haljinu Đorđa Armanija s otvorenim leđima i ukrašenu Svarovski kristalima. Stajling je dopunila dijamantskim prstenom iz kolekcije "Van Cleef & Arpels".



Zvezda aktuelnog filma ,,Turista", Anđelina Džoli, blistala je u Versaće smaragdnozelenoj haljini dugih rukava. Hajdi Klum je za svoj izgled isnspiraciju potražila u sedamsedetim godinama, pa se odlučila za haljinu veselih boja i sandale sa platformom.







Eva Longorija i Skarlet Johanson, dve sveže razvedene glumice, na dodelu Zlatnog globusa stigle su same, pa je to možda razlog što prilikom poziranja fotoreporterima nisu pokazale svoje raskošne osmehe.  Zvezda "Očajnih domaćica" nosila je elegantnu crnu haljinu koju je dizajnirao  Elie Saab, dok se Skarlet odlučila za romantičnu roze kreaciju Zaca Posena.



Nikol Kidman nije imala sreće da osvoji Zlatni globus za film "Rabbit Hole", u kategoriji za najbolju glumicu, ali je blistala u Pradinoj haljini sa sitnim šljokicama i vezom. Ketrin Zita Džons nosila je raskošnu Monique Lhuillier tamnozelenu haljinu koju je dopunila nakitom brenda "Van Cleef & Arpels".



Muzičke dive Dženifer Lopez i Kristina Agilera nisu propustile priliku da se prošetaju svoje glamurozne toalete s etiketom dizajnera Zuhaira Murata. Seksi Džej-Lo istakla je obline u drap haljini  preko koje je nosila ogrtač ukrašen Svarovski kristalima, dok je Agilera odabrala crnu čipkastu "sirena" haljinu. 



Kristina Hendriks, najseksiplinija žena po izboru većine muških magazina, potrudila se da privuče pažnju jarko crvenom haljinom Romona Keveza i dijamantskim Šopardovim minđušama.

Megan Foks se pojavila u umerenijem izdanju i ovoga puta odabrala je elegantnu haljinu Đorđa Armanija.



Dženifer Lav Hjuit takođe je odabrala kreaciju Romona Keveza, dok je Sandra Bulok ponela romantičnu haljinu s etiketom Jenny Packham.

[jelajelena]

Kegelove vezbe

Nemoguće je govoriti o vežbanju tokom i posle trudnoće, a da ne spomenemo Kegelove vežbe za mišiće donjeg dela karlice. Prilikom oporavka posle porođaja trebalo bi da povedemo računa o tim mišićima. Jačina mišića donjeg dela karlice je važna za održavanje celovitosti unutrašnjih prolaza i pozicija organa koje podržavaju. Mišići donjeg dela karlice kontrolišu protok urina, dobrovoljna stezanja materice i analni mišić.
Dno karlice se sastoji od nekoliko slojeva mišića obešenih poput viseće mreže za ležanje, koji se drže za dve tačke smeštene na prednjoj i zadnjoj strani karlice. Pritisak u trudnoći povećava verovatnoću da će se dno karlice olabaviti, opteretiti, baš kao i ležaljka.
Zdravo dno karlice

Zdravi mišići dna karlice imaju pravilan tonus i elastičnost. Ipak, posle porođaja ti mišići su najčešće zanemareni, horizontalno se spuštaju zbog gravitacijske sile i nastavljaju sve više da se opuštaju prema dole. Prekomerno opterećenje tokom dužeg vremena može dovesti do ozbiljnih strukturalnih promena, oštećenja i slabljenja funkcija rada mehura, materice, utrobe i njihovog sadržaja. Česti problemi povezani s oslabljenim mišićima karlice su:
vi i vaš partner «ne osećate ništa» tokom odnosa vi možete imati problema u zadržavanju tampona spuštanje materice - s vremenom materica počinje da se spušta prema vaginalnom otvoru problem inkontinencije - neželjeno ispuštanje mokraće dok se smejete, kašljete, tokom kijanja, kada podižete nešto ili trčite Vežbanje tokom trudnoće i nakon porođaja je uvek odlična mera predostrožnosti. Budući da mišiće dna karlice najčešće ne vežbamo dok se bavimo nekim sportom ili nekom drugom fizičkom aktivnošću, potrebno je posebno naglasiti potrebu za tim.
Izvođenje vežbe

Mišići dna karlice prave figuru u obliku broja osam kao da su kružno omotani oko vaginalnog i mokraćnog otvora napred i analnog otvora pozadi.

Mišići karlice rade kao celina.


Kegelove, ili vežbe mišića donjeg dela karlice, odnose se na mišiće kao na celinu, iako je naš glavni cilj na prednjem aspektu dva kružna stezna mišića (sfinktera) koji kontrolišu prolaz urina i stezanje vagine. Ove vežbe uključuju povlačenje i uvlačenje mišića.

Vežba broj 1: osnove stezanja i opuštanja
Lezite na leđa, postrance ili na stomak, s razmaknutim nogama i opuštenim grudima. Uvucite donji deo karlice, stisnite. Trebalo bi da osetite kako se mišići sa strane stežu, a unutrašnji prolazi postaju napeti. Koncentršite se na prednje mišiće oko mehura i vagine. Stavite ruku iznad stidne kosti i podignite se prema ruci kao da stiskate porođajni kanal. Zadržite taj položaj 2-3 sekunde, a onda se potpuno opustite.
Vežba broj 2: lift
Smestite se u bilo koji udoban položaj. Zamislite da se vozite u liftu. Kako se podižete gore i približavate svakom sledećem spratu, tako sve više stiskajte mišiće, ali tako da ne gubite ni malo napetosti koju progresivno skupljate. Učinite to laganom vožnjom gore i laganim spuštanjem dole, potpuno se opustivši na kraju. Vežbanje mišića donjeg dela karlice uvek završite stezanjem tako da se vratite u prvobitni položaj. Kvalitetno izvođenje vežbi je važnije od toga koliko puta ste ih ponovili. Uradite vežbe barem 50 puta dnevno za vreme trudnoće i nakon porođaja, a i dalje tokom čitavog života. Najbolje je to što možete da ih radite potpuno neprimetno, pa niko ne mora da zna da ih izvodite. Kegelove vežbe se stvarno mogu izvoditi za vreme bilo koje aktivnosti.

[jelajelena]

Svetlana Davydov - Još jedna žrtva plasticne operacije

Svetlana Davydova, sudionica jednoga ruskoga reality show još je jedna u nizu žrtava plasticne operacije. Naime, ova mlada djevojka je bila preljepa dok nije odlucila napumpati usnice. Možete vidjeti kako sada izgleda nakon plasticne operacije i injekcija silikona na slikama koje smo pripremili za Vas. Još jednom apeliramo na mlade, lijepe cure da dva puta razmisle prije nego se odluce za nekakav plasticnih zahvat.

[jelajelena]

Sunčanje preventiva za multipleks sklerozu!

izvora vitamina D.
Redovno izlaganje sunčevim zracima, samim tim i povećanom nivou vitamina D, može da smanji opasnost od pojave multipleks skleroze, pokazalo je istraživanje naučnika sa australijskog Nacionalnog univerziteta.

Naučnici su došli do tih rezultata obavivši ispitivanje na 216 odraslih Australijanaca nosilaca prvih simptoma multipleks skleroze, i oko 400 zdravih osoba.

Oni su zaključili da su bolesne osobe u proseku bile izložene manjoj količini ultravioletnih zraka, 

Vitamin D jednim delom potiče od sinteze sunčevih zraka na ljudskoj koži, a drugim delom od ishrane, pre svega određenom vrstom riba.